Lo que NO debemos comer

¿Qué es lo que no debemos comer?


Se deben evitar los alimentos que más engordan, es
decir, los productos ultra procesados o cargados de azúcar o
de sal, de grasas de mala calidad (bebidas azucaradas,
postres lácteos endulzados, embutidos diversos, salchichas,
hamburguesas, patatas fritas, galletas, etc)


Además, demasiada azúcar puede llevar a la obesidad y al
aumento en las enfermedades cardíacas, cáncer, diabetes y
depresión!


Invitada: Nutrióloga.


Chef La La @chef_lala