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Neuro 360 - Schmerzreduktion, Gesundheit & Leistungssteigerung mit Neuroathletik Podcast
#12: Zielsetzung im Training: Externe vs. Interne Fokus verstehen

#12: Zielsetzung im Training: Externe vs. Interne Fokus verstehen

Neuro 360 - Schmerzreduktion, Gesundheit & Leistungssteigerung mit Neuroathletik vor 2 Jahren

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31:23

In dieser spannenden Episode unseres Podcasts tauchen wir tief in
das Thema Fokus im Training und in der Therapie
ein. Wir erörtern, was interner und externer
Fokus bedeutet und wie diese unterschiedlich eingesetzt werden
können, um sowohl deine eigenen Trainingsziele
als auch die deiner Klienten zu optimieren.

Was dich erwartet:

Eine detaillierte Erklärung des Unterschieds
zwischen internem und externem Fokus.

Praktische Beispiele, wie du den Fokus in
verschiedenen Trainings- und Therapiesituationen setzen kannst.

Diskussion der Vor- und Nachteile beider
Fokustypen und Hinweise darauf, wann welcher Fokus bevorzugt
eingesetzt werden sollte.

Als Trainer, Therapeut oder auch für dein persönliches Training
ist das Verständnis über den richtigen
Einsatz von internem und externem Fokus entscheidend für
den Erfolg. Diese Episode bietet dir tiefgreifende Einblicke und
Tipps, die dir helfen werden, dein Training oder das deiner
Klienten effektiver zu gestalten.

Ob du ein erfahrener Coach bist oder gerade erst mit dem Training
beginnst, diese Folge ist ein Muss, um dein Verständnis für die
Mechanismen erfolgreicher Trainingsführung zu vertiefen und deine
Trainingsansätze zu verfeinern.

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Ich freue mich, von dir zu hören.

Dein Andreas

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