Commencer doucement et augmenter progressivement

Commencer doucement et augmenter progressivement

Gardez à l'esprit si vous venez de découvrir notre programme qu'il est important de commencer doucement et d'augmenter progressivement jusqu'à atteindre le niveau d'activité physique recommandé.
40 Minuten
1 B
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vor 2 Jahren

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