Sesi 28 Apa itu Plant-Based Diet?

Dalam kehidupan kita sehari-hari serigkali kita mendengar istilah
diet. Kita mungkin mengenal berbagai macam diet seperti diet
keto, diet mayo, diet paleo, dll. Salah satu jenis diet yang
sedang populer adalah plant-based diet, dimana banyak sekali
rumah makan atau vendor yang menjual produk-produk yang disebut
plant-based diet ini. Sebenarnya apa itu plant-based diet? dan
apa perbedaannya dengan diet vegetarian atau vegan yang selama
ini sudah kita kenal? Serta apa keunggulan plant-based diet
dibandingkan jenis diet lainnya? Bersama  seorang dokter
yang juga food geek, dr. Debryna Dewi kami akan mengupas
semuanya.