Varför mår vi dåligt? Och vägen ur lidande

Smärta är oundvikligt, medan lidande är något vi själva delvis
kan påverka. Vår mänskliga biologi har formats på ett visst sätt
genom evolutionen, vilket gjort att vi t.ex. oroar oss mycket för
vad andra tänker om oss, eller att vi söker status och mer
resurser även fast vi redan har mer än tillräckligt. De mystika
traditionerna samt modern vetenskap visar från sina respektive
perspektiv på hur vi genom specifika praktiker kan träna om vårt
sinne och hjärna för att bli bättre anpassat till dagens
samhälle. När vi ägnar oss åt dessa praktiker, och
identifikationen med det narrativa självet (och våra biologiska
drifter) minskar, mår vi helt enkelt bättre.


Youtube:
https://www.youtube.com/channel/UCIp2530u_bJV55_4nbXkwkA
Apple podcasts:
https://podcasts.apple.com/se/podcast/andlighet/id1603002647?l=en

Google podcasts:
https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy83OGI5MjVmOC9wb2RjYXN0L3Jzcw