Avslappning leder till läkande som leder till frihet

Stress skapar på många sätt ohälsa och gör oss spända. Motsatsen
är avslappning. Det narrativa självet, eller egot, går även det
att se som en kontraktion eller spänning. Och för att lösa upp
egot krävs även där just avslappning. Ju mer vi kan slappna av,
ju mer vi kan släppa taget, desto mer blir vi fria och närmar oss
det traditionerna kallar för uppvaknande.





Youtube:
https://www.youtube.com/channel/UCIp2530u_bJV55_4nbXkwkA
Spotify:
https://open.spotify.com/show/5CIB4x6sOyceoxShQvnKpZ?si=Hyo1wvOqTqCIKj5-BIXowQ

Apple podcasts:
https://podcasts.apple.com/se/podcast/andlighet/id1603002647?l=en

Google podcasts:
https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy83OGI5MjVmOC9wb2RjYXN0L3Jzcw