Hoppa av lidandets hjul och börja älska dig själv

Samsara är återfödelsen och lidandets hjul. Det är ett evigt
kretslopp vi föds in i. När vi föds uppstår snart en
identifikation med den biologiska organismen. Medfödd biologi,
evolutionspsykologiska mekanismer, inlärning, språk, kultur m.m.
är med och skapar denna identifikation; detta jag eller ego.
Identifikationen med jaget, menar traditionerna, är en illusion
och roten till vårt lidande. 


De mystika traditionerna, samt även mer moderna andliga
icke-religiösa traditioner, menar på att det finns en väg ur
detta. Vägen ur är att bli kvitt eller se igenom illusionen.
Sättet vi gör det på är företrädesvis via meditation. Genom olika
meditationspraktiker tränar vi om vår uppmärksamhet och
ifrågasätter jaget. Över tid uppstår förändringar i vår hjärna
och varseblivning, och det traditionerna kallar för upplysning
kan inträffa när identifikationen med egot upphör.  Nirvana
betyder just utsläckning eller upphörande, och vad som upphör är
illusionen om det själv vi trodde att vi var. 


När den illusionen försvinner infinner sig en naturlig frid. I
kristendomen kallas det ibland the peace that passeth
understanding. I hinduismen beskrivs det naturliga tillståndet
ofta som sat, chit, ananda - eller being (varande), consiousness
(medvetande), bliss (salighet). Det är vad som alltid funnits där
men som inte upplevts p.g.a. egoillusionen, och det är
tillgängligt för var och en som önskar det.


Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCIp2530u_bJV55_4nbXkwkA


Apple podcasts:
https://podcasts.apple.com/se/podcast/andlighet/id1603002647?l=en