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  4. So schädigt Multitasking dein Gehirn! Warum mehr als 2 Dinge gleichzeitig deinen Kopf überfordern und wie du es besser (und vor allem gesünder) machst!
So schädigt Multitasking dein Gehirn! Warum mehr als 2 Dinge gleichzeitig deinen Kopf überfordern und wie du es besser (und vor allem gesünder) machst!

So schädigt Multitasking dein Gehirn! Warum mehr als 2 Dinge gleichzeitig deinen Kopf überfordern und wie du es besser (und vor allem gesünder) machst!

Entspannungsmomente – Dein wohltuender Podcast zum Durchatmen! Über Achtsamkeit, Meditation & Gelassenheit vor 2 Jahren
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20:23
Multitasking klingt praktisch: Während du mit einem
Arbeitskollegen das nächste Meeting planst, checkst du nebenbei
die E-Mails und isst gleichzeitig dein Frühstücksbrot. Wir alle
versuchen ab und zu, mehrere Dinge gleichzeitig zu erledigen, in
der Hoffnung, Zeit zu sparen.

Aber ist das wirklich effektiv?

In dieser Podcastfolge möchte ich mit dir den Mythos des
Multitaskings entlarven. Ich werde dir zeigen, warum Multitasking
letztendlich nicht nur viel Zeit und Wohlbefinden kostet, sondern
auch gefährlich für dein Gehirn sein kann.

Alle Links zur Podcastfolge:

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Finding Happiness ist der Achtsamkeitspodcast für Frauen, die
mehr vom Leben wollen. Melina von Self and Soul gibt in ihrem
Achtsamkeitspodcast wertvolle Achtsamkeits-Impulse, Denkanstöße
für ein glückliches Leben und Mini-Meditationen an dich weiter -
alltagstauglich und leicht umsetzbar, damit du wieder mehr innere
Balance und Gelassenheit in deinen Alltag bringst!

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