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Ich bin ein schlechter Personal Trainer und das ist gut so (#252)

Ich bin ein schlechter Personal Trainer und das ist gut so (#252)

KRAFTRAUM vor 2 Jahren
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Das was mich zu einem guten Athletiktrainer und
Sportwissenschaftler macht, ist der Grund dass ich kein guter
Personal Trainer bin. Was das genau bedeutet und was ein guter
Personal Trainer können muss, sowie die folgenden Fragen, erkläre
ich in diesem Podcast. - Wie würdest du allgemein Sprünge für
Weitspringer im Saisonverlauf periodisieren? Umfänge, Drills, etc.
- Kann eine proportional zu starke hintere Kette die Ursache für
Patellasehnenprobleme sein? - Mit etwas Abstand, glaubst du
Frequenz, Volumen, Intensität und Co haben vieles verkompliziert? -
Findest du die Masse verlässt sich zu sehr auf Studien, als auf den
eigenen Körper zu hören? - Wie denkst du heute über Supplements im
Vergleich zu als du das erste Mal welche probiert hast? Um am
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