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Wie viele Mahlzeiten sind am besten pro Tag? (mit Dr. Georg Abel)

Wie viele Mahlzeiten sind am besten pro Tag? (mit Dr. Georg Abel)

Satte Sache | Ernährung & Wissenschaft vor 2 Jahren

Über Mahlzeitenfrequenz, Snacks, Timing und Blutzuckerspiegel

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Hast du dich schonmal gefragt, wie oft und wann du was essen
solltest? Dann bekommst du in dieser Episode die Antwort darauf.
Ich spreche mit dem Professor und Ernährungswissenschaftler Dr.
Georg Abel über das Thema Mahlzeitenfrequenz und -timing. Er
erklärt, warum Snacks sogar wichtig sind und bewertet die Renegade
Diät. *Mein Buch “plant.based.”: https://amzn.to/3UGlH8t
*Mein Buch “Endlich vegan”: https://amzn.to/3hVFcLT Georg’s Buch
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freue mich, dich nächstes Mal wieder begrüßen zu dürfen. Es wäre
toll, wenn du bei Apple Podcast eine Rezension schreibst – so
hilfst du dem Podcast noch mehr Menschen zu erreichen und somit
über Ernährung aufzuklären :) Kontakt:
laura@sattesache.de https://sattesache.de
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