Muskelaufbau als Frau - der richtige Umgang mit Gewichtszunahme (mit Rosina)

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helfen Frauen ganzheitlichen dabei, sich endlich wohlzufühlen -
ohne strikte Ernährungspläne und ineffektiven Diäten. Zurück zu
mehr Leichtigkeit und Balance.





In dieser Folge spreche ich mit Rosina
(https://www.instagram.com/ro__sina/) über den Umgang mit einer
Gewichtszunahme und wie sie über die letzten Jahre ihre Angst vor
dem Zunehmen lösen konnte und jetzt stärker als je zuvor ist -
nicht nur von außen, sondern auch von innen. Viel Spaß beim
Reinhören!





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Mona & Sarah von The Frame of You
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