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Brauchst DU einen Coach oder Plan? Bist Du nicht alleine besser dran - Real Talk - Podkast 128

Brauchst DU einen Coach oder Plan? Bist Du nicht alleine besser dran - Real Talk - Podkast 128

podKASt - Der Kaindl Athletic System Podcast vor 2 Jahren

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Es ist schwierig, wenn ein Coach (der damit sein Leben
finanziert) darüber spricht, OB MAN WIRKLICH einen Coach
benötigt, um gut zu trainieren oder überhaupt einen Trainingsplan
- das ist mir klar. ABER, wenn wir erstmal klar definieren was
Training ist und wie es funktioniert, dann wird klar ob DU von
einem Plan oder einem Coach profitierst - denn das IST NICHT FÜR
JEDEN der Fall. Anlass für diese Folge waren auch die vielen
Kommentare zu Trainingsplänen, Kursen und meine Überlegungen wie
ich Euch besser helfen kann und wie das K.A.S. in 2024
beeinflussen wird. 00:54 - Eure Kommentare und meine Situation
und Gedanken 06:00 - Was ist Training überhaupt? 09:44 - Ist
Training nicht mehr als nur Daten? 12:12 - Wie ist Deine
Fehlerkultur? 12:37 - Die Grundlage um aus und über Training zu
lernen 16:35 - Selbstbevollmächtigung 18:48 - Wissen - Lernen -
Fortschritt 19:56 - Was ist ein Trainingsplan? (Nicht was Du
denkst) 22:41 - Dafür brauchst DU die Hypothese 23:59 - So
versuche ich das im EAP umzusetzen 24:30 - Das ist ein Plan
NICHT! 26:45 - Plan vs. Selbsterkenntnis 28:19 - Brauchst man
ÜBERHAUPT einen Coach? 28:40 - Ist ein Coach eigentlich unnütz?
29:24 - Vorteile eoines Trainers 30:50 - Erfahrung - das Problem
als Coach 31:38 - Team und Langfristigkeit 33:01 - Bias als Coach
35:08 - Das benötigt man 35:45 - der Vorteil des Coachs 36:18 -
Wie bändigt man den Chimp? 37:21 - Wer bracuht jetzt was ? Coach,
Plan, einfach nur Wissen? 37:50 - Du musst investieren - Zeit
39:08 - Dafür nutzt Du einen Trainingsplan 40:11 - Ein Coach ist
keine akute Lösung für Dich! 42:55 - Nur dann lohnt sich ein
Coach
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