Menata Raga, Jiwa Melega

Kehidupan yang begitu ambisius dan cepat seringkali membuat raga
tak tertata, jiwa merapuh dan hidup tak ada guna. Padahal, jiwa
dan raga adalah satu. Keduanya sama-sama menjadi unsur yang
penting bagi manusia.





Jadi, bagaimana keduanya saling terkait? dan bagaimana menata
raga membuat jiwa melega bahagia?





Bersama Narasumber :


Hendrick Tanuwidjaja @hendrick_tanu


- Founder @mindfulproject.id


- Mindfulness Advisor Riliv


- Chan Practitioner





dan Moderator:


Ayu Widhi Lestari @ayu.widhilestari


- Child Protection Consultant at one of the United Nations
Agencies


- Humanitarian Aid Worker


- Chan Practitioner





IG live @chanindonesia dan @chanmedan