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Gamespeed: Effektiv schneller werden mit Corey Chapman (#251)

Gamespeed: Effektiv schneller werden mit Corey Chapman (#251)

KRAFTRAUM vor 2 Jahren
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Im Sport geht es fast immer darum schneller zu werden, oder in der
gleichen Zeit mehr Kraft zu entwickeln. Coaches und Athleten
versuchen das bestmöglich zu erreichen, aber worauf kommt es da
wirklich an? Reicht es einfach nur saustark zu werden und hin und
wieder zu sprinten, oder kann man da auch spezifischer trainieren?
Und wie sieht's eigentlich mit der Sprinttechnik aus? Corey Chapman
ist ehemaliger Footballspieler, Athletiktrainer und Experte für
Speed Development. Art bei Instagram:
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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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