podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. KRAFTRAUM Podcast
  4. Dein erster Powerlifting Wettkampf: Alles was du wissen musst mit Andrej Mostovenko (#1)
Dein erster Powerlifting Wettkampf: Alles was du wissen musst mit Andrej Mostovenko (#1)

Dein erster Powerlifting Wettkampf: Alles was du wissen musst mit Andrej Mostovenko (#1)

KRAFTRAUM vor 8 Jahren
Zu Sammlung hinzufügen

Du hast noch keine Sammlungen.
Herunterladen (rechte Maustaste) Teilen Fundstellen Kommentare
0:00
1:07:25
Wann soll Ich an meinen ersten Wettkampf teilnehmen? Wie bereite
Ich mich darauf vor und was darf Ich am Wettkampftag auf keinen
Fall vergessen? In welcher Gewichtsklasse soll Ich überhaupt
starten? All diese Fragen beantworten Damien und Andrej und
erzählen von ihren ersten Wettkämpfen. Was da alles schief ging und
was sie daraus gelernt haben erfahrt Ihr in dieser ersten Folge des
Kraftraum Podcast.\r\n\r\nZeitstempel:\r\n00:00:00
Intro\r\n00:00:34 Warum macht man den ersten Wettkampf?\r\n00:03:30
Wann soll Ich den ersten Wettkampf machen?\r\n00:07:48
Voraussetzungen für den ersten Wettkampf\r\n00:09:05 Training:
Peaken oder nicht?\r\n00:09:34 Versuchswahl\r\n00:14:50 Ziele &
Erfahrung\r\n00:17:22 Welche Gewichtsklasse\r\n00:18:00 Routine
& mehr Erfahrung\r\n00:21:24 Wettkampftag\r\n00:22:54 Andrej\'s
verschollener Gürtel\r\n00:24:45 Wettkampftag Teil 2\r\n00:33:28
Stimulanzien, Musik & nichts neues ausprobieren\r\n00:37:22
Andrej\'s Geschichte & erste Wettkämpfe\r\n00:47:51 Damien\'s
Fails & erste Wettkämpfe\r\n00:48:38 Fail - Andrej
brennt!\r\n01:06:35 Zusammenfassung & Outro\r\n\r\nNachtrag:
Zumindest in der IPF gibt es, abgesehen von den 20kg der Hantel,
keine Mindestlast um zu starten

Weitere Episoden

Irre Weltrekorde für den guten Zweck: 24h Kniebeugen, tausende Liegestütze & Nierenversagen mit Daniel Krobath (#295)

Irre Weltrekorde für den guten Zweck: 24h Kniebeugen, tausende Liegestütze & Nierenversagen mit Daniel Krobath (#295)

1 Stunde 33 Minuten
vor 2 Wochen
Mach diese 7 Dinge und du machst 90 % im Athletiktraining richtig (#294)

Mach diese 7 Dinge und du machst 90 % im Athletiktraining richtig (#294)

40 Minuten
vor 1 Monat
Warum 1 + 1 im Training nicht 2 ergibt: Unilaterales Training, Bilaterales Defizit & Cross-Education (#293)

Warum 1 + 1 im Training nicht 2 ergibt: Unilaterales Training, Bilaterales Defizit & Cross-Education (#293)

52 Minuten
vor 1 Monat
Warum jeder Ausdauersportler Krafttraining braucht (#292)

Warum jeder Ausdauersportler Krafttraining braucht (#292)

vor 2 Monaten
Der Hitze-Guide für Sportler: Warum Schwitzen allein nicht reicht und wie du im Hochsommer sicher trainierst (#291)

Der Hitze-Guide für Sportler: Warum Schwitzen allein nicht reicht und wie du im Hochsommer sicher trainierst (#291)

1 Stunde 1 Minute
vor 2 Monaten
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Dein erster Powerlifting Wettkampf: Alles was du wissen musst mit Andrej Mostovenko (#1)“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz