Stark & Breit: Was wir von Natural Bodybuildern lernen können mit Fabian Buchert (#46)

Fabian Buchert ist der erfolgreichste deutsche naturale
Bodybuilder, den du nicht kennst! Wir besprechen wie man als
naturaler Athlet Muskelmasse aufbaut, Körperfett verliert, ohne
dabei durchzudrehen, und welche Bodybuilding Weisheiten nur Mythen
sind. Dazu beantwortet Fabi einige Zuhörerfragen. Fabi auf
Instagram: https://www.instagram.com/fabi_unchained/ Zeitmarker:
00:02:21 Wer ist Fabian Buchert? 00:06:05 Vorteile von Training
früh morgens 00:10:38 Genetik im Bodybuilding 00:12:45 Warum macht
man Bodybuilding, die ersten Wettkämpfe & natural vs auf Stoff
00:22:09 Offseason, Ernährung & Essstörungen im Natural
Bodybuilding 00:37:09 Im knappen Höschen auf der Bühne &
hardcore sein 00:47:37 Refeeds in der Diät? 00:50:56 Eher Stärken
oder Schwächen trainieren? 00:53:13 Atmosphäre hinter der Bühne
00:56:58 Wie lange Diät & wie verändert sich die Kraft?
00:58:45 Diättrends, wie zB Keto, Vegan, Intermittierendes Fasten,
IIFYM... 01:01:59 Hardgainer gibt es nicht 01:05:04 Was machst du
jeden einzelnen Tag für deine Form und Fitness? Mentale Grenzen
& FFMI 01:15:58 Bodybuilding Mythen Hol dir Pump & Jump:
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