Calisthenics & Kniebeugen: Geht das? mit Tonio Zeidler (#47)
Zu schwer für Klimmzüge oder zu schwach für deinen Körper?
2 Stunden 1 Minute
Podcast
Podcaster
Der Podcast mit Sportwissenschaftler & Athletiktrainer Damien Zaid, zu allen Themen rund um Kraft- & Konditionstraining, Ernährung & Mindset. Du willst dein Training optimieren? Schneller, stärker und robuster werden? Wissen worauf es bei der Ernährun...
Beschreibung
vor 6 Jahren
Tonio Zeidler studiert Sportwissenschaft in Leipzig, ist
Calisthenics Athlet und organisiert die Calisthenics DM 2019. Tonio
auf Instagram: https://www.instagram.com/tonio.zed/ Zeitmarker:
00:05:20 Calisthenics Anlagen & was ist Calisthenics? 00:15:58
Calisthenics Wettkämpfe, saubere Klimmzüge & Verletzungen
00:39:12 Muscle Up lernen, Klimmzüge sind nicht gleich Klimmzüge
& sind Kniebeugen Calisthenics? 01:18:47 Wie als Anfänger
trainieren? 01:24:35 Vorteile von Calisthenics für
Mannschaftssportler & Powerlifter? 01:32:41 Calisthenics mit
Powerlifting Langhanteltraining kombinieren 01:43:18 Deutsche
Meisterschaft 2019 Hol dir Pump & Jump: Das beste Programm für
Sprungkraft und Muskelaufbau:
https://kraftraumshop.de/produkt/pump-jump/ Spare 10% zusätzlich
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KRAFTRAUM beim Einkauf auf
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damit den Kraftraum Podcast! Danke für deine Unterstützung!
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