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Überkopfdrücken oder Volumen?\r\n00:25:04 Was hältst du von PITT
Force für Hypertrophie?\r\n00:27:42 Kann man bei dir am OSP ein
Praktikum machen, oder hast du Empfehlungen in Richtung
Athletiktraining?\r\n00:29:08 Kniebeugen nicht unter parallel okay,
wenn man kein Powerlifting machen möchte?\r\n00:30:48 Was mach ich
beruflich und welche Sportler betreue ich?\r\n00:32:43 Wie findest
du die Produkte von Dropshot? Sinnvoll oder unnötig?\r\n00:35:58
Sind Sumoringer nur fett?\r\n00:37:12 Software zum erstellen von
Trainingsprogrammen?\r\n00:41:38 Schleimbeutelentzündung, was
hilft?\r\n00:42:06 Wie Schnelligkeit für obere Extremitäten
messen?\r\n00:43:14 Amerikanische S&C
Zertifizierungen\r\n00:45:00 Ist die Smith Machine für irgendwas zu
gebrauchen?\r\n00:47:32 Kettlebell Swings für Cardio oder zum
“Kalorien verbrauchen”?\r\n00:49:52 Gutes Krafttraining für
Kampfsportler bei 3x die Woche Kampfsporttraining?\r\n00:51:36
Smolov Jr als Peaking für einen Wettkampf geeignet?\r\n00:52:22
Anthropometrie und Powerlifting\r\n00:55:10 Rumpftraining für
Kraftsportler? Statisch (planks) oder dynamisch (loaded
carries)?\r\n00:58:04 Mikrobiom\r\n00:59:27 Extremes
Kaloriendefizit mit intensivem Kraftsport bei
Wachstumpsphase?\r\n01:00:48 Warum machst du Touch and Go
Deadlifts? Wann macht es Sinn sie ins Training
einzubauen?\r\n01:03:00 Wendler 5/3/1\r\n01:04:07 Nach Verletzungen
machen was geht, oder extra langsam anfangen?\r\n01:04:46
Kniebeugen und Kreuzheben mit gerissenem Außenband im
Sprunggelenk?\r\n01:05:31 Wie optimal als Anfänger im Kreuzheben
steigern?\r\n01:06:12 Ab wann sollte man einen Gürtel
nutzen?\r\n01:07:49 Welche Leistungsdiagnostik ist für dich
sinnvoll für Ausdauer, Schnelligkeit & Kraft?
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„Stoff, Wettkampfbetreuung, Smith Machine & mehr (#85)“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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