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Deloads, Calisthenics, essentielles Training für Sportler & Genetik als Ausrede (#89)

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KRAFTRAUM vor 6 Jahren
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unterschiedliche Ansätze hast du schon versucht um dein Bankdrücken
zu verbessern und wie ist dein aktuelles Mindset zu dieser Übung?
Abgefunden mit Genetik oder “Jetzt erst recht”?

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