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Q&A: Was läuft falsch in der Fitnessszene? Johannes Luckas, Goeerki und Christian Wolf zu Gast? Training, Physio, Regeneration & Pokémon (#97)

Q&A: Was läuft falsch in der Fitnessszene? Johannes Luckas, Goeerki und Christian Wolf zu Gast? Training, Physio, Regeneration & Pokémon (#97)

KRAFTRAUM vor 6 Jahren
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Berufsperspektiven nach einem
Sportwissenschaftsstudium?\r\n00:04:04 Wie viel Wissen aus deinem
Sportwissenschaftstudium benötigst du im Job?\r\n00:05:12 Kann man
Powerlifting und Gewichtheben im Training kombinieren?\r\n00:08:12
Hast du Tipps um RIR oder RPE präziser einzuschätzen?\r\n00:09:52
Was hälst du vom Ruhepuls als Indikator für Erschöpfung innerhalb
eines Trainingszyklus?\r\n00:10:30 Sollte man als Kraftsportler
regelmäßig zu einem Physiotherapeuten oder zur Massage
gehen?\r\n00:14:04 Welche Kriterien müsste für dich ein neuer
Physiotherapeut erfüllen?\r\n00:16:10 Wie wichtig ist die Optik den
Leistungssportlern vom Olympiastützpunkt?\r\n00:17:24 Wie würdest
du das Krafttraining eines Ringers gestalten?\r\n00:19:44 Welche
Aspekte würdest du an der Fitnessszene gerne ändern?\r\n00:25:02
Meinst du es macht Sinn unterschiedliche Muskelgruppen in
versetzten Zyklen zu trainieren um die systemische Belastung
geringer zu halten?\r\n00:26:10 Kann eine Blackroll den
Physiotherapeuten ersetzen?\r\n00:27:38 Wenn man bestimmte Übungen
durchgehend machen muss, weil man sonst wieder Probleme bekommt,
scheinen die Übungen nur kurzfristig zu helfen. Wo ist da der
Unterschied zur Behandlung eines Physio oder Chiro?\r\n00:30:36
Wann das Studium abbrechen? Auch wenn man schon recht weit gekommen
ist?\r\n00:33:52 Welche Sportarten wären im Nachhinein für dich
interessant gewesen?\r\n00:36:40 Was hälst du davon kritische Gäste
einzuladen? Z.B. Johannes Luckas, Goeerki, Christian Wolf,
usw.\r\n00:40:20 Fühlst du dich mittlerweile wie ein
Promi?\r\n00:42:28 Deine persönlichen Top 5 deiner eigenen
Podcast?\r\n00:45:06 Hast du Pokémon gespielt oder die Serie
gesehen?\r\n00:48:34 War die Namenswahl bei eurem Kleinen schwierig
oder habt ihr euch schnell einigen können?\r\n00:53:10 Was hast du
für Umfänge, dass du eine Hose in Weite 36 trägst? Liegt die eng an
oder lose?

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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