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  4. Q&A mit Damien: Kraftraum Fragen (#118)
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Hat sich deine Einstellung gegenüber einem Thema 2019 gewandelt?
Muss nicht sportlicher Natur sein\r\n00:04:44 Wieso bist du so
dünn, bei so stabilen Kraftwerten?\r\n00:08:42 Wie gefährlich ist
es wirklich mit schlechter Technik zu trainieren?\r\n00:13:16 Was
hat dich am meisten positiv überrascht am Vater sein\r\n00:15:22
Pro & Contra zu Pressatmung im Bodybuilding?\r\n00:17:00 Wie
wichtig ist Meal Timing?\r\n00:18:56 Was sind deine go-to
Mahlzeiten wenn es schnell gehen soll?\r\n00:21:34 Wann sollte man
von Conventional zu Sumo wechseln (oder umgekehrt), als nicht
Powerlifter?\r\n00:23:28 Denkst du, Athleten können sich durch
ständigen Vergleich selbst limitieren?\r\n00:26:58 Wie hast du als
neuer Papa trainiert?\r\n00:28:42 Ist es schwer ein guter Papa zu
werden?\r\n00:36:00 Hast du neben deiner Arbeit und Familie noch
Zeit um auf dem aktuellen wissenschaftlichen Stand zu
bleiben?\r\n00:38:06 Hast du vor mehr YouTube zu
machen?\r\n00:41:02 Thema Sprinten und generell schneller werden:
Ab wann kann Ausdauertraining kontraproduktiv wirken?\r\n00:42:22
Was hälst du von Kursen wie Body Pump, Pilates usw?\r\n00:44:54
Wann macht Kreatin Sinn?\r\n00:46:06 Wie Trainingszyklen übers Jahr
am sinnvollsten anordnen um stärker zu werden? Kein
Wettkampfathlet.\r\n00:46:52 Wäre Trainieren wie Vegeta in Dragon
Ball sinnvoll wenn es möglich wäre?\r\n00:47:28 Könntest du grob
eine Periodisierung für Athletiktraining beschreiben?\r\n00:49:32
Was hat dein Jahrzehnt am meisten geprägt?\r\n00:51:58 Wo siehst du
dich in 20 Jahren?\r\n00:53:50 Habe seit März kaum Kraft gewonnen
(eher verloren). Soll ich mein Training ändern?\r\n00:56:00 Star
Wars 7-9 geil oder verpiss dich?\r\n00:56:58 Warum hast du keinen
Führerschein?\r\n00:58:10 Welche (deutschen) Podcasts hörst du in
deiner Freizeit, die nichts mit Kraftsport zu tun
haben?\r\n00:59:28 Ich möchte 100 Liegestütze am Stück schaffen und
schaffe aktuell 65. Wie kann ich dafür trainieren?\r\n01:01:50 Was
hältst du von Coachinggruppen wie Dedicated Sports und würdest du
zu so etwas beitreten?\r\n01:05:46 Zusätzliches Training für Rumpf
wenn man Big 3, Rudern und Schulterdrücken macht?\r\n01:07:10 Hat
Training eine persönliche Bedeutung für dich?\r\n01:09:34 Gibst du
in deinem neuen Kraftraum Personal Trainings?\r\n01:10:24 Wann
empfiehlst du prozentbasiertes Training und wann Reps In Reserve
oder RPE? Wie machst du es?\r\n01:13:50 Könntest du die
Unterschiede zwischen der ein und zwei Faktor Theorie
erklären?\r\n01:16:58 Hast du Erfahrungen mit Essstörungen? (Selbst
oder bei Kunden)\r\n01:21:34 Was sagst du zum Thema “Make Sprint
Great Again” von Athletiktraining Deutschland?

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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