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  4. CrossFit Programming leicht gemacht mit Valentin Horstmann (#179)
CrossFit beinhaltet Elemente aus vielen verschiedenen Sportarten
und man weiß nie genau was im Wettkampf auf einen zukommt. Wie man
sich darauf vorbereiten kann, erklärt uns Valentin Horstmann und
wir sprechen auch über CrossFit allgemein, was Sport ausmacht und
woran die meisten CrossFitter mehr arbeiten sollten. Valentin
Horstmann ist Coach und Inhaber von Heidekreis Athletik. Links:
Valentin auf Instagram:
https://www.instagram.com/valentinhorstmann/ Heidekreis Athletik:
https://www.instagram.com/heidekreis_athletik/ MERCH:
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„CrossFit Programming leicht gemacht mit Valentin Horstmann (#179)“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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