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00:05:29 Hast du ein tägliches Schritteziel und gehst du extra
täglich raus um es zu erreichen? 00:13:04 Kannst du folgende
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alternierend, ipsilateral, kontralateral, usw 00:16:08 Machst du
deine Knie-Reha mit Jonas Riess? 00:27:56 Kannst du dir vorstellen
Olympic Lifts in dein Training einzubauen, zwecks Power &
Sprungkraft? 00:35:44 Tipps gegen die Angst vor immer schwerer
werdenden Arbeitsgewichten bei der Kniebeuge? 00:42:15 Nach 10
Jahren konstantem Training hab ich momentan kaum noch Motivation
von innen raus. Training ist eher zur Gewohnheit geworden. Wie kann
man damit umgehen? Einfach zum Training zwingen? Links: Stell deine
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„Motivation vs Disziplin & Angst vs Respekt (#193)“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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