01 Mitos Sobre el Ayuno

Hay muchos mitos sobre el ayuno que hacen que mentalmente creamos
que no somos capaces de vivir sin comer unas horas, un día y ni
mucho menos tres días. Veamos qué nos contamos para no
desapegarnos de estos pensamientos limitantes que nos impiden
tener una relación con la comida más consciente, respetuosa y
liberadora.


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Masterización Paolo Scarpa