63 Ayuno Intermitente y sus Beneficios

Una servidora, Yo Isasi, te cuento que el ayuno o ayuno
intermitente es beneficioso para aumentar la oxidación de los
ácidos grasos, la reparación celular, reducir la inflamación y
aumentar la longevidad y un proceso celular llamado autofagia. La
autofagia es la forma que tiene el cuerpo de limpiar nuestros
desechos.


Música de Wanderlust


Masterización Paolo Scarpa