67 Ayuno Intermitente: Cómo comenzar

Los primeros días no van a ser fáciles, es como una especie de
resaca, y puede aparecer malestar, dolor de cabeza, debilidad,
mareos e incluso estreñimiento y esto es por la caída de glucosa
y aquí se siente realmente mucha hambre. Pero luego es increíble
la energía mental y física que se obtiene.


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Música de ⁠⁠Wanderlust⁠⁠


Masterización ⁠⁠Paolo Scarpa⁠⁠