Melatonin: Das Wundermittel für besseren Schlaf? mit Albrecht Vorster (#113)

vor 2 Jahren

Es schreit uns aus allen Regalen von Apotheken und Drogerien an: Melatonin

16 Minuten

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BESSER SCHLAFEN PODCAST mit den Freund:innen der Nacht

Podcast mit Schlafwissen charmant verpackt

Wissenschaft , Bildung , Gesundheit & Fitness , Gesellschaft & Kultur

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Beschreibung

vor 2 Jahren

Albrecht Vorster is in the house und wir reden über Melatonin. Ist
es ein Wundermittel? Was kann es? Wann nimmt man es? Macht es
überhaupt Sinn? Hält es, was es verspricht? Spoiler: Ich nehme
Schlaf sehr ernst und glaube, es gibt oft bessere Möglichkeiten als
ne Pille oder ein Melatoningummibärchen. Und ja- zugegeben- es gibt
Fälle, da macht Melatoningabe Sinn. Viel Spass beim zuhören!