3 entscheidende Punkte für erfolgreiche Trainingspäne (egal ob Hybrid oder Powerlifter) podKASt124

Was sorgt wirklich dafür, dass Du mit Deiner Trainingsplanung
Erfolg hast? Manchmal sieht man den Wald vor lauter Bäumen nicht
und deshalb reden wir über den Wald, warum die Routinen von Peter
Atila und Andrew Huberman nicht das richtige für Dich sind und
wie man Motivation findet, die anhält auch wenn man
Leistungssport betreibt.
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