84: Der Reiterrücken 1/3 - Die Kunst der Aufrichtung und des gerade Sitzens beim Reiten

vor 2 Jahren

Teil 1: Ohne Rücken, kein Reiter! Das A und O eines guten Reitersitzes ist der Reiterrücken!

20 Minuten

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Podcast

Podcaster

Sitzkunst – Reiten mit Kopf, Körper und Herz.

Freizeit , Sport , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 2 Jahren

In dieser 3-teiligen Miniserie tauchen wir tief in das Thema
Reiterrücken ein. In Teil 1, spreche ich über die Aufrichtung und
das gerade Sitzen im Sattel und hinterfrage gängige Ratschläge.
Erfahre, wie du deine inneren Vorstellungen anpassen kannst, um
einen geschmeidigen Sitz zu erreichen. Ich beleuchte die Bedeutung
von Becken und Sitzbeinhöckern, gebe dir wertvolle Tipps zur
Entspannung und erkläre, wie Muskeltonus, Nervensystem und Gehirn
dein Reiten beeinflussen.