85: Der Reiterrücken 2/3: Die Rolle von Gehirn, Gleichgewicht und Bewegungsmanagement beim Reiten

vor 2 Jahren

Das Geheimnis eines gesunden und schmerzfreien Rückens beim Reiten

35 Minuten

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Podcast

Podcaster

Sitzkunst – Reiten mit Kopf, Körper und Herz.

Freizeit , Sport , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 2 Jahren

Welche Rolle spielen Bewegungsmanagent, Balance und Gleichgewicht
für deinen Rücken beim Reiten. Dieser Frage gehe ich im zweiten
Teil meiner Mini-Serie mal genauer nach. Dabei geht es um das Thema
Lendenwirbelsäule und Brustwirbelsäule, aber auch um die
Interessen, die dein Gehirn beim Reiten beeinflusst, denn
Beweglichkeit hat für dich eine große Priorität, aber nicht
unbedingt für dein Gehirn. Zudem beleuchte ich das Thema Balance
und Stabilität und zeige auf, wie eurozentriertes Training dir
helfen kann explizit dein Gleichgewicht zu verbessern.