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Kein Essen ist auch keine Lösung Podcast
Emotionales Essen & Heißhunger - Das kannst du dagegen tun! (mit Psychologe Lukas Klaschinski)

Emotionales Essen & Heißhunger - Das kannst du dagegen tun! (mit Psychologe Lukas Klaschinski)

Kein Essen ist auch keine Lösung vor 2 Jahren

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Wer kennt es nicht? Heißhunger,
Stressessen oder allgemein
emotionales Essen führen auf
Dauer zu einer ungewollten Gewichtszunahme und allgemeinem
Unwohlfühlen. Wie du aus dem Teufelskreis von schlechtem Gewissen
und Essattacken herauskommen kannst, erfährst du heute in dieser
gemeinsamen Folge mit dem Psychologen und Autor Lukas
Klaschinski. Viel Spaß beim Zuhören!

Mehr von Lukas auf Instagram:
https://www.instagram.com/lukas.klaschinski

Lukas Buch: https://lukasklaschinski.de/buch-trance/ (Unbezahlte
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Mona & Sarah von femEAT