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  3. BESSER SCHLAFEN PODCAST mit den Freund:innen der Nacht Podcast
  4. Schlaflos in den Wechseljahren: Was hilft? (#112)
Mein Gast heute ist die wunderbare Mareike Adomat. Sie kümmert sich
speziell um den Schlaf von Frauen vor, während und nach der
Menopause. Wir reden gemeinsam darüber, warum die Menopause für
alle Menschen ein wichtiges Thema ist und wie eigentlich die
Stadien dieser Veränderung sind. Mareike gibt praktische und tolle
Tipps, was zu tun ist, wenn die „Menopause“ kickt…. Also eigentlich
die Prämenopause…und was mit dem Schlaf passiert, wenn die Hormone
Achterbahn fahren. MIt Dauerkarte.. Viel Spass bei dieser
besonderen Episode! Dieses Episode wird präsentiert von Zeit fürs
Bett. Folge uns auf Instagram und Facebook.

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„Schlaflos in den Wechseljahren: Was hilft? (#112)“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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