Beckenbodentraining für ein besseres Liebesleben? – Coco Berlin über Pussy Yoga

In der heutigen Folge habe ich eine besonders inspirierende
Persönlichkeit bei mir zu Gast: Coco Berlin, Jungautorin und
Unternehmerin. Sie wohnt die Hälfte des Jahres in Berlin und hat
dort ihr Hobby zum Beruf gemacht. Bauchtanz oder sie nennt es
auch „Essence of Bellydance“. Coco betreibt seit mehreren Jahren
erfolgreich eine Schule für Bauchtanz und bietet unterschiedliche
Klassen, von Anfänger- bis fortgeschritten, an. Außerdem hat sie
das Sensuous Dance Workout herausgebracht. 


Sie sagt, dass der Bauchtanz sie in ihre Weiblich- und
Sinnlichkeit geführt hat. Unweigerlich damit verbunden ist der
Beckenboden, weil er während des Tanzes permanent gefordert ist.
Nach Cocos Meinung können wir mit einem trainierten Beckenboden
aber nicht nur mehr in unsere Weiblichkeit finde, sondern auch
ein besseres Sexleben führen. Darüber hat sie nun auch ein Buch
geschrieben, mit dem vielsagenden Titel „Pussy Yoga“. In dieser
Podcastfolge erfahrt ihr also mehr über das gesamte Thema
Beckenboden und wie wir ihn trainieren können. Ihr könnt sogar
direkt während der Folge aktiv mitmachen, denn Coco stellt ein
paar ihrer Übungen exklusiv vor.





Coco Berlin ist auch Teil der neuen EMOTION Ausgabe. Dort findet
ihr außerdem einen Test, mit dem ihr den Grad eurer Sinnlichkeit
herausfinden könnt. Ganz viel Spaß beim Zuhören, Lesen des Buches
und ausprobieren der Übungen.





Hier sind Cocos Links:


Allgemeine Infos: 


coco-berlin.com


Ausbildung von Essence of Bellydance Lehrerinnen: 


https://essencebellydance.com/de


Cocos Buch: 


https://www.komplett-media.de/de_pussy-yoga_112761.html


 


 


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(Foto: Xenia Bluhm)