FFT 21: Regeneration für mehr Trainingserfolg

Willkommen zu einer neuen Folge des Fitnessfachtalk! In dieser
Episode widmet sich Daniel Schoon als Recovery Experte einem Thema,
das oft unterschätzt wird: Regeneration. Er wird darüber sprechen,
was Regeneration bedeutet, warum sie so entscheidend ist, besonders
im Sport und Fitnesstraining, und wie du nach den neuesten
Erkenntnissen einfach regenerieren kannst. Lehne dich zurück und
tauche ein in die Welt der Erholung und Regeneration.