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  4. 11 Buchrezension "Own Your Age" - die zweite Lebenshälfte voll im Blick. Von Pasqualina Perrig-Chiello
Was macht man, wenn man nach einer Bergwanderung auf dem Gipfel
steht? Richtig! Man blickt dahin zurück, von wo man aufgestiegen
ist und was man an Weg schon geschafft hat. Und nach einer Rast
schaut man ins Tal und auf den Rückweg und macht sich an den
Abstieg.

Im übertragenen Sinn geht es in dieser Episode um die zweite
Hälfte unserer Lebenswanderung. Ich stelle Dir ein neues Buch
vor, das sich mit der Lebensmitte, quasi dem Gipfel des Lebens,
und den beiden nachfolgenden großen Lebensübergängen beschäftigt.
Ich war anfangs etwas skeptisch, ob das Konzept des Buches für
mich aufgeht. Mit dem Lesen ist aber meine Skepsis mehr und mehr
gewichen. Warum? Das verrate ich Dir in dieser Episode.

Autorin Pasqualina Perrig-Chiello, Expertin für biografische
Übergänge in der zweiten Lebenshälfte und das mittlere
Lebensalter, gibt in ihrem Buch Antworten auf folgende Fragen:

Was sind Auslöser für Übergangsphasen im Leben?

Wie kann man Lebensübergänge bewältigen?

Welche Übergangsphase ist so wichtig, dass man an sie ein
Leben lang denkt?

Was ist Resilienz und wie lässt sie sich fördern?

Midlife Crisis: Mythos oder Realität?

Was ist Androgynie und wie kann sie helfen, gut zu altern?

Welche Charakterstärken sollte man weiterentwickeln, um aus
der jeweiligen Übergangsphase gestärkt hervorzugehen?

Professor Pasqualina Perrig-Chiello im Netz:
https://www.entwicklung.psy.unibe.ch/ueber_uns/personen/perrigchiello/index_ger.html

Informationen Buch "Own Your Age", Beltz Verlag

Episode 2 „Lebensmitte – bin ich schon drinnen?“:

Apple Podcasts:
https://podcasts.apple.com/us/podcast/2-lebensmitte-bin-ich-schon-drinnen-mit-prof-pasqualina/id1690989791?i=1000617435540

Spotify:
https://open.spotify.com/episode/2ja10j4u5gXvhO6H5TLFsP?si=823b648a253942d4

Google Podcasts:
https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy9kYWI2YmU3OC9wb2RjYXN0L3Jzcw/episode/MjIxNzk4NDktZTJmOS00YzY2LTk4Y2ItMWI3MzEzYWZmMmE5?sa=X&ved=0CAUQkfYCahcKEwj49Ije-9n_AhUAAAAAHQAAAAAQLA

Episode 7 „Eltern auf dem letzen Weg begleiten“:

Apple Podcasts:
https://podcasts.apple.com/us/podcast/7-eltern-auf-dem-letzten-weg-begleiten-buchrezension/id1690989791?i=1000631763209

Spotify:
https://open.spotify.com/episode/2PCuO2iS4EoGWxGEZZN9gU?si=2080e527bd364287

Google Podcasts:
https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy9kYWI2YmU3OC9wb2RjYXN0L3Jzcw/episode/YmI1NThkNzgtMDljYy00NzAzLTlhNGEtZDU1MmMyYzU5Nzhh?sa=X&ved=0CAUQkfYCahcKEwig94jXkICCAxUAAAAAHQAAAAAQAQ

Willst Du mir Themen, Gäste oder Bücher vorschlagen oder hast Du
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joachim@maennerlebensmitte.de

Website "Männer gestalten die Lebensmitte"

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