5: Mindful Body by Verena: Wenn Bewegung deinen Emotionen eine Stimme gibt

Verena Hoflehner von Verena’s Mindful Health ist die Gründerin von
dem Trainingskonzept Mindful Body by Verena bei dem sie Körper and
Geist verbindet sowie Health Coach - dabei ist sie darauf
spezialisiert Gewohnheiten zu ändern. Wir reden darüber, was hinter
ihrem Programm Mindful Body steckt and wie es beim Loslassen von
Alltagsstress helfen kann. Warum das Rausschreien aber auch
Meditation Teil der Klasse sind. Wie sie Psychohygiene betreibt.
Wie ihr Health Coaching abläuft. Warum ihr Health Coaching nicht
auf Verzicht aufgebaut ist. Die Entwicklung der Teacher Trainings
für Mindful Body.