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Coffee or Tea – Psychologie mit Leichtigkeit Podcast
#31 November-Blues – 3 Tipps, um raus aus dem Stimmungstief zu kommen

#31 November-Blues – 3 Tipps, um raus aus dem Stimmungstief zu kommen

Coffee or Tea – Psychologie mit Leichtigkeit vor 4 Jahren

Positive Energie in der dunklen Jahreszeit

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23:11

Du erfährst heute:

Warum Singen für Glücksgefühle sorgt, selbst wenn die Töne
schief sind.

Wieso man sich im Herbst oft so müde und abgeschlagen
fühlt.

Was den November-Blues von einer Depression oder Burnout
unterscheidet.

Wie ein geschickt platziertes Tischlämpchen Einfluss auf
deine Stimmung nimmt.

Welche zwei Fragen du dir im November unbedingt beantworten
solltest.

Was du von den Schweden lernen kannst, um dich im Winter
wohlzufühlen.

Und wie es dir gelingt, mit deiner Energie sorgsam umzugehen.

Am Ende hast du drei Tipps, um auch in der
dunklen Jahreszeit positiv gestimmt zu sein.
Diese drei Tipps kannst du direkt am Wochenende in die Tat
umsetzen.

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