podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Coffee or Tea – Psychologie mit Leichtigkeit Podcast
  4. Episode #42: 4 Wege, um innere Stille zu erzeugen
Die Stille stellt keine Fragen – aber sie kann auf alles
eine Antwort geben (Ernst Ferstl)

Wir haben alle eine große Sehnsucht nach Stille. Nach Momenten
ohne Anforderungen, Ansprüche, Analysen oder Angst.

Deshalb habe ich heute für dich vier Vorschläge mitgebracht, wie
du in dir drin Stille entstehen lassen kannst.

Ich stelle dir nacheinander die vier Methoden
vor. Es sind recht einfache Übungen.

Ich bin davon überzeugt: Für jeden Geschmack ist etwas dabei.

Und: Ich habe ein Geschenk für dich. Dazu mehr in dieser Episode.

Zu den Übungen:

Methode 1(Wechselatmung) startet bei: Minute 06:16

Methode 2 (Baum-Wahrnehmung) startet bei: Minute 12:12

Methode 3 (Mandala-Malen) startet bei: Minute 14:36

Methode 4 (Mantra-Rezitation) startet bei: Minute 17:00

Hier kommst du zu meiner Webseite :
https://humanlifedesign.de

Und hier gehts zu deinem Geschenk :
https://bit.ly/3NoFdC0

Ich wünsche dir viel Freude.

Liebe Grüße, deine Ursula

Weitere Episoden

#73: Ein blaues Kleid in Venedig – und ein besonderer Moment ️

#73: Ein blaues Kleid in Venedig – und ein besonderer Moment ️

21 Minuten
vor 1 Monat
#72: Von 0 auf 180 in drei Sekunden – Wohin mit meiner Wut?!

#72: Von 0 auf 180 in drei Sekunden – Wohin mit meiner Wut?!

24 Minuten
vor 2 Monaten
#71: Wenn sich Erwartungen nicht erfüllen – Was ich am Wochenende in Kijkduin lernen durfte

#71: Wenn sich Erwartungen nicht erfüllen – Was ich am Wochenende in Kijkduin lernen durfte

22 Minuten
vor 2 Monaten
#70: Zwischen Schatten und Wirklichkeit – 4 Tipps für Ruhe, Klarheit und Gelassenheit

#70: Zwischen Schatten und Wirklichkeit – 4 Tipps für Ruhe, Klarheit und Gelassenheit

vor 3 Monaten
#69: Zwischen Vorzelt und Vergangenheit – Wie alte Stressmuster heute noch wirken

#69: Zwischen Vorzelt und Vergangenheit – Wie alte Stressmuster heute noch wirken

25 Minuten
vor 4 Monaten
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Episode #42: 4 Wege, um innere Stille zu erzeugen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

6n
6nknsrc3

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz