#43: Erwartungen loslassen – glücklich sein

Habe Hoffnungen, aber habe niemals Erwartungen. Dann erlebst du
vielleicht Wunder, aber niemals Enttäuschungen.


(Franz von Assisi)


Herzlich willkommen zur 43. Episode von Coffee or Tea, deinem
Podcast für Lebensfreude und Leichtigkeit.


Du erfährst heute:




Warum Erwartungen dir das Leben schwer und anstrengend machen
–  und sogar dem Glück im Weg stehen können.




Und du erfährst: Welche einfache Frage du dir stellen kannst,
um Ansprüche und Erwartungen loszulassen.




Am Ende dieser Episode hast du eine blitzschnelle Übung, um
innerliche Anspannung abzubauen und mehr Leichtigkeit zu spüren.


Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören !


Die Übung zum Loslassen startet bei Minute 17:35
.


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