Meditation und Gebet als Teil des Alltags

Michelle und Pierre teilen eine starke Kindheitserfahrung: ein
Gebet zu Schutzengeln, das ihnen Sicherheit und innere Ruhe gegeben
hat. In Michelles Gebet kamen gleich 14 Engel vor, in Pierres nur
einer. Erwachsenen Menschen gelingt es oft nicht mehr, so
unbefangen und selbstverständlich zu beten. Pierre Stutz empfiehlt,
den Begriff viel weiter zu fassen: ein Gebet kann sich in ganz
kurzen Worten ausdrücken, oder es braucht gar keine. Es umfasst für
ihn auch Begegnungen mit Menschen und der Natur, Momente der
Stille, die mit den großen Worten Meditation oder Kontemplation
umschrieben werden. Dabei ist eine solche spirituelle Praxis nichts
Elitäres, sondern steht für jeden Menschen bereit. In seinem Buch
["50 Rituale für die
Seele"](https://www.michaelsbund.de/product/9783451033636-50-rituale-fuer-die-seele.html)
ermutigt Pierre Stutz zum Innehalten, loslassen, um innere Freiheit
zu finden.