Die verschlafene Weltmeisterschaft

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Wie kann man eine Weltmeisterschaft verschlafen?  


Wie hängen Schlaf und sportliche Leistung zusammen?


Und welchen Einfluss kann Jetlag darauf haben? 


Diese Woche bringt uns Albrecht einen ganz besonderen Schlaf-Typ
mit: Es geht um den Sportschützen Michael (Name geändert), ein
Top-Athlet aus dem Schweizer Nationalteam, der zu einer
Weltmeisterschaft nach Südkorea fliegt. Albrecht berichtet von
Michaels Schlafgewohnheiten, von der Wirkung der Zeitverschiebung
und den Konsequenzen für das Schweizer Nationalteam. Cora
versucht, das Problem unseres Sportschützen mit einem
Jetlag-Planer zu lösen...


Bei Fragen, Feedback und Themenwünschen freuen wir uns über Post
an podcast@7schlaefer.app





Idee & Konzept: Albrecht Vorster, Cora Hänel, Steffen
Horstmannshoff


Schnitt & Titelmusik: Chris Köpke


Grafik: MissionMe, Sandra Doneck








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