S1E07 - 5 Methoden aus dem Ayurveda für den Geist

Hallo und Herzlich Willkommen zu dieser Folge!





Wir freuen uns riesig, dass du dabei bist.





Diese Folge ist die dritte in einer Reihe über Ganzheitlichkeit
im Ayurveda. Solltest du die Folge 005 noch nicht gehört haben,
empfehlen wir dir, diese erst anzuhören. 





Du erfährst in dieser Folge 5 Schritte bzw. Methoden wie du
achtsamer mit deinem Geist umgehen kannst. 






Viel Spaß beim Zuhören. 





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