Brauche ich Nahrungsergänzung? Alles rund um B12 & Nährstofflücken

In dieser Folge erfährst du, warum Nahrungsergänzungsmittel
heutzutage für viele Menschen sinnvoll sind – und worauf du bei
der Auswahl achten solltest. Ich spreche vor allem über die
Bedeutung von Vitamin B12, warum es gerade bei
pflanzenbasierter Ernährung so wichtig ist und wie du einem
Mangel vorbeugen kannst.


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