Warum sind Muskeln die "Apotheke des Körpers"?

Krafttraining ist nicht nur gut, weil es die Muskeln stärkt. Die
Muskeln schütten dann auch Myokine aus. Die verbessern vom
Gedächtnis bis zum Knochenbau fast alles in unserem Körper. Doch
dürfen auch Kinder Krafttraining machen?





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