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Beschreibung
vor 4 Jahren
23 | Im Buddhismus ist die Metta Meditation tatsächlich das
Fundament für alle anderen Meditationsformen, ob Vipassana oder
Zen. Der Begriff Metta stammt aus der mittelindischen Sprache Pali,
und bedeutet übersetzt Freundschaft, Freundlichkeit oder Allgüte.
Im Prinzip die Liebe - im buddhistischen Sinn. Die Metta Meditation
bringt dich in einen Zustand, in dem du dir selbst und jedem
Lebewesen mit Wohlwollen begegnest. Metta Meditation ist eine der
beliebtesten Meditationsarten. Ich erkläre dir, in dieser Episode -
wie sie funktioniert, warum sie dein Leben bereichern kann und ich
nehme dich mit, hinein in eine Meditation. Weg vom oft
Alltagsgeschehen hin zu dir, und deinem inneren Ruheort. Hier
kannst du Kraft tanken und den Zugang zurück zu dir finden. Du
möchtest mehr über meine Arbeit erfahren, dann schau auf meine
Website oder verbinde dich auf Facebook oder Instagram mit mir.
https://catrinkreyss.com/ Vereinbare jetzt dein kostenloses
Gespräch https://catrinkreyss.com/ Follow me on Instagram:
https://www.instagram.com/catrin_kreyss/ Follow me on Facebook:
https://www.facebook.com/catrin.kreyss/ Follow me on LinkedIn:
https://www.linkedin.com/in/catrin-kreyss/ Dieser Podcast kann dein
Leben auf den Kopf stellen. Und zwar so, dass du alle möglichen
Probleme auf einmal in einem anderen Licht siehst. Dass du das, was
unlösbar erscheint, auf einmal für machbar hältst. Dein Mindset
entscheidet darüber, wie du mit Problemen, Herausforderungen und
Aufgaben umgehst. Ob du jetzt denkst: „Bloß keinen Fehler machen.“
Oder aber: „Ich krieg das schon irgendwie hin.“ Ob du denkst: „Kann
ich nicht.“ Oder aber: „Wenn es mir wirklich wichtig ist, lerne ich
es halt.“ Stell dir doch mal nur für einen kurzen Moment vor, alle
„ Ja Aber´s“ würden auch nur für einen kurzen Moment oder auch für
die nächsten 10 Minuten oder 20 Jahre nicht gelten. Stell dir mal
vor, wie dein Leben dann aussehen würde. Ob für dich die
Begrenzungen in deinem Leben entscheidend sind oder die
Möglichkeiten, die sich auftun. Du entscheidest.
Fundament für alle anderen Meditationsformen, ob Vipassana oder
Zen. Der Begriff Metta stammt aus der mittelindischen Sprache Pali,
und bedeutet übersetzt Freundschaft, Freundlichkeit oder Allgüte.
Im Prinzip die Liebe - im buddhistischen Sinn. Die Metta Meditation
bringt dich in einen Zustand, in dem du dir selbst und jedem
Lebewesen mit Wohlwollen begegnest. Metta Meditation ist eine der
beliebtesten Meditationsarten. Ich erkläre dir, in dieser Episode -
wie sie funktioniert, warum sie dein Leben bereichern kann und ich
nehme dich mit, hinein in eine Meditation. Weg vom oft
Alltagsgeschehen hin zu dir, und deinem inneren Ruheort. Hier
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Probleme auf einmal in einem anderen Licht siehst. Dass du das, was
unlösbar erscheint, auf einmal für machbar hältst. Dein Mindset
entscheidet darüber, wie du mit Problemen, Herausforderungen und
Aufgaben umgehst. Ob du jetzt denkst: „Bloß keinen Fehler machen.“
Oder aber: „Ich krieg das schon irgendwie hin.“ Ob du denkst: „Kann
ich nicht.“ Oder aber: „Wenn es mir wirklich wichtig ist, lerne ich
es halt.“ Stell dir doch mal nur für einen kurzen Moment vor, alle
„ Ja Aber´s“ würden auch nur für einen kurzen Moment oder auch für
die nächsten 10 Minuten oder 20 Jahre nicht gelten. Stell dir mal
vor, wie dein Leben dann aussehen würde. Ob für dich die
Begrenzungen in deinem Leben entscheidend sind oder die
Möglichkeiten, die sich auftun. Du entscheidest.
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