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Nüchtern mit Vlada - Podcast Podcast
#8 Interview mit Sukkhadas über Eisbaden, Atmen und die Wim Hof Methode

#8 Interview mit Sukkhadas über Eisbaden, Atmen und die Wim Hof Methode

Nüchtern mit Vlada - Podcast vor 6 Jahren

In dieser Folge sprechen wir mit Sukkhadas über die Wim Hof Methode und wie dir eine spezielle Atemtechnik, Mindest und Eisbaden bei Abhängigkeit und Cravings helfen kann.

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Saßt du schon einmal zwei Minuten lang in einer Badewanne gefüllt
mit eiskaltem Wasser und Eiswürfeln? Oder glaubst du, dass du in
der Lage bist 2 Minuten lang deine Luft anzuhalten, ohne das
vorher geübt zu haben? Nein? Dann höre unbedingt in diese Folge
rein.

Sukkhadas ist Meditationslehrer, Tantralehrer und vor allem Wim
Hof Instructor. Mit ihm sprechen wir darüber, warum er heute auf
Alkohol verzichtet und wie ihm die Wim Hof Methode dabei geholfen
hat, ein Burnout zu überwinden.

Falls du mehr über Sukkhadas erfahren möchtest, dann schaue gerne
bei ihm auf Instagram vorbei (@sukkhadas) oder stöbere auf seiner
Website (www.sukkhadas.com) herum.

Mehr zur Wim Hof (@iceman_hof) und seiner Methode findest du
unter www.wimhofmethod.com.

Hast du Fragen oder möchtest mehr erfahren? Schreib mir einfach
eine Mail an hi@vladamaettig.com – ich freue
mich, von dir zu hören!

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