#115 Wie Du mit Einsamkeit umgehen kannst

vor 2 Jahren

In dieser Folge teile ich mit Dir, wie Du für Dich einen guten Umgang mit Einsamkeit finden kannst. Vor allem in der ersten Zeit der Nüchternheit kann das ein wichtiges und ausschlaggebendes Thema sein. In Dir selbst Ruhe und Stärke finden bedeutet, dass

33 Minuten

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Podcast

Podcaster

Nüchtern mit Vlada - Podcast

Bildung , Gesundheit & Fitness , Gesellschaft & Kultur , Religion & Spiritualität

Beschreibung

vor 2 Jahren

Wenn wir Alkohol trinken, schneiden wir uns regelrecht von
unserer eigenen inneren Welt und unseren Gefühlen ab. Trinken wir
über einen längeren Zeitraum regelmäßig, so kann Alkohol zu
depressiven Verstimmungen führen und in uns das Gefühl von
Einsamkeit verstärken. Nüchtern zu werden und zu bleiben
bedeutet, wieder eine Verbindung zu Dir und Deinen Gefühlen
aufzubauen und Dich selbst auszuhalten. Wie Dir das gelingen kann
erfährst Du in dieser Folge.

Hast du Fragen oder möchtest mehr erfahren? Schreib mir einfach
eine Mail an hi@vladamaettig.com – ich freue
mich, von dir zu hören!

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