#115 Wie Du mit Einsamkeit umgehen kannst
In dieser Folge teile ich mit Dir, wie Du für Dich einen guten
Umgang mit Einsamkeit finden kannst. Vor allem in der ersten Zeit
der Nüchternheit kann das ein wichtiges und ausschlaggebendes Thema
sein. In Dir selbst Ruhe und Stärke finden bedeutet, dass
33 Minuten
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Beschreibung
vor 9 Monaten
Wenn wir Alkohol trinken, schneiden wir uns regelrecht von
unserer eigenen inneren Welt und unseren Gefühlen ab. Trinken wir
über einen längeren Zeitraum regelmäßig, so kann Alkohol zu
depressiven Verstimmungen führen und in uns das Gefühl von
Einsamkeit verstärken. Nüchtern zu werden und zu bleiben
bedeutet, wieder eine Verbindung zu Dir und Deinen Gefühlen
aufzubauen und Dich selbst auszuhalten. Wie Dir das gelingen kann
erfährst Du in dieser Folge.
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