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Nüchtern mit Vlada - Podcast Podcast
#121 Durch Yoga in ein nüchternes Leben mit Lea Le Mang

#121 Durch Yoga in ein nüchternes Leben mit Lea Le Mang

Nüchtern mit Vlada - Podcast vor 2 Jahren

Ich spreche in dieser Folge mit der bezaubernden Lea darüber, wie der Weg zum Yoga und der regelmäßigen Praxis ihr beim Nüchtern werden geholfen haben. Bevor sie Yoga praktizierte war Lea eine "Partyqueen". Nachdem sie Yoga für sich entdeckte, tauchte sie

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Yoga als ganzheitlicher Lebensstil und Weg zu innerer
Zufriedenheit und Selbstbestimmung, genau das möchte Lea
weitergeben. In dieser Folge teilt sie mit uns, wie sie die
yogischen Lehren von einem eher unbewusstem Lebensstil mit
Unzufriedenheit im Job, Partys am Wochenende und zu viel Alkohol
zu mehr Achtsamkeit, Eigenverantwortung und einem gesunden und
nüchternen Lebensstil geführt haben. Wir sprechen darüber, warum
die Yogapraxis so hilfreich sein kann, warum sie 10 Tage
meditiert und geschwiegen hat und warum es wichtig ist, sich
selbst nicht immer allzu wichtig zu nehmen und ab und an mal den
Druck rauszulassen.

Links zu Lea:

Home - LeaLeMang

Make Yoga Your Lifestyle - Dein Podcast für mehr Yoga im Alltag
(podigee.io)

Lea Le Mang | Liila | Yoga Guide (@lea.lemang) • Instagram-Fotos
und -Videos

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eine Mail an hi@vladamaettig.com – ich freue
mich, von dir zu hören!

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