Gedanken aktive lenken um so die Kontrolle für Leben zu übernehmen | mit Dr. Silvia Schäfer

In der heutigen Folge meines Podcasts habe ich das Vergnügen, Dr.
Silvia Schäfer als Gast zu haben. Sie ist eine Expertin für
Mindfulness Leadership und betrachtet es als ihre Berufung,
Menschen mit impulsiven Denkanstößen zu einer Neuausrichtung zu
inspirieren. Achtsamkeit, Selbstreflexion und ein agiles Mindset
sind für sie wesentliche Voraussetzungen für "Mindful Leadership",
besonders in der aktuellen Staffel, die sich auf die mentale Ebene
konzentriert. Wir sprechen darüber, wie wir unsere Gedanken und die
damit verbundenen inneren Zustände aktiv beeinflussen können.
Silvia teilt ihre Ansichten über Ermächtigung und wie sie sich vor
Auftritten auf der Bühne in einen starken mentalen Zustand
versetzt. Des Weiteren diskutieren wir, wie man in einen Zustand
der Ruhe gelangen kann. Silvia teilt ihre persönlichen Wörter, um
sich in einen entspannten Zustand zu versetzen. Und wir sprechen
über den Zustand der Geborgenheit und wie man sich selbst in diesem
Zustand fühlen kann, unabhängig von äußeren Einflüssen. Alles Liebe
deine Petra **Wertvolle Links:** Mein Linktree:
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**Zusammenfassung der Staffeln:** Staffel 1: Mental Ebene Staffel
2: Emotionale Ebene Staffel 3: Körperliche Ebene Staffel 4:
Spirituelle Ebene Produziert von Studio M -
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