Mindful Eating mit Farnaz Ghaffari

Herzlich willkommen bei JIVITAstudio, dem Podcast für
Komplementärmedizin mit Host und JIVITA Gründerin Isabelle
Bietenholz-Lieger.


In Interviews mit Unternehmer:innen, Experten und Expertinnen,
sowie Therapeuten und Therapeutinnen erhältst du Hintergründe zur
Komplementärmedizin und spannende Einblicke in deren
Wirkungsweise, sowie unkomplizierte und einfache Tipps zur
Stärkung deiner Gesundheit im Alltag.


In dieser Episode ist Farnaz Ghaffari zu Gast. Die
Ernährungswissenschaftlerin ist Ernährungsberaterin bei JIVITA
und leitet den Kurs Mindful Eating - ein Kleingruppen-Kurs, der
sich dem Achtsamen Essen widmet und bei JIVITA angeboten wird.
Wir sprechen darüber, was Mindful Eating ist und bedeutet und wie
es uns hilft, unsere Beziehung zum Essen und unser Wohlbefinden
nachhaltig zu verbessern.


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Zu unserer Website: jivita.ch


Zu unserer Instagram Page: @jivita.ch.